现在青少年得强直性脊柱炎的病例可是不在少数的，这种疾病的危害性极大，而且不容易治愈，所以应该引起朋友们的重视，让青少年做好预防它的工作。下面就请成都京研医院专家为大家介绍一下青少年怎样预防强直性脊柱炎。
1、注意防范风寒、潮湿，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。
2、由于青少年学习，工作压力大，久坐，少运动，都使他们成了强直性脊柱炎这种疾病的高发人群。因此合理的安排学习，工作时间。科学合理的进行体育锻炼特别重要。这都从根本上起到预防强直性脊柱炎的作用。
3、保持精神愉快，疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。
通过以上对于青少年怎样预防强直性脊柱炎的介绍，相信朋友们都应该有了一定了解吧。青少年们在生活中一定要注意改掉一些不良的生活习性。
