强直性脊柱炎的危害性非常大，给患者的身体带来了很大的影响，不仅如此复发率也是极高的，为此强直性脊柱炎患者在生活当中应多了解一些预防强直复发复发的方法，这样才能避免疾病给身体带来更多的伤害，同时也能减轻治疗难度，具体内容下面成都京研医院专家为您介绍。
预防强直性脊柱炎复发的方法：
1、康复期的功能锻炼：强直性脊柱炎患者在康复期一定不要忘了坚持锻炼，适当的功能锻炼可以帮助病情恢复，起到辅助治疗的作用。例如下蹲、弯腰、倒退走等简单的训练，根据自身的身体状况掌握好度、循序渐进，切不可操之过急。
2、合理饮食搭配：一个健康合理的饮食习惯也很重要。强直性脊柱炎患者在饮食上应少食高热量、辛辣刺激的食物，比如火锅、羊肉、辣椒等。适当多吃些像核桃、花生、蛋类、鱼肉等滋阴凉血的食物。
3、保持心情愉快，戒急戒躁：强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，因此在治疗过程中要保持身心愉快，戒急戒躁，不要产生消极抵抗的情绪，更不要让悲观情绪影响治疗的心情，要树立起战胜疾病的信心。
4、注意祛风散寒，避免脊柱受潮，以防寒气入体加重病情。
哪四种方法可避免强直性脊柱炎复发就为大家介绍到这里，希望能够给大家带来一定的帮助。专家提醒大家，如果您之前是强直性脊柱炎患者，但是现在已经得到康复。建议您一定要在日常的工作和生活中注意预防这一疾病的复发。祝您健康!
